【P.E.T.实践分享】为孩子的鼻炎操碎了心

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文：小五

图：网络

编辑：大黄

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小五& 

6岁男孩一崽

沟通技巧：问题归属

我和老黄都是过敏体质，只是表现不同。

老黄是皮肤过敏，一遇到脏的东西全身会起疙瘩。我读书时期是皮肤过敏，和老黄一样；长大后倒是好了，只是生了一宝后开始有了鼻炎。

一崽出生时，医生说他是“气道高敏感”。

那时候不知道是什么意思，倒是因为我和老黄的过敏体质，在添加辅食时格外小心，也一直坚持母乳喂养，好在小家伙皮肤、食道都健康得很。

只是2岁左右开始，一崽就容易因为咳嗽导致喘息，那会儿我终于明白什么是“气道高敏感”。

医生千叮咛万嘱咐地小心，避免一年内4次喘息，否则就要当做哮喘来治疗。

我和老黄因此在这件事上总是吊着一颗心，知道孩子有尘螨、柳絮等过敏，每天会给他清洗鼻子。

无奈小家伙去年因为清洗鼻子时偶然的姿势不对，导致中耳炎，我们就停止了清洗鼻子。从那之后开始，他就一直因为鼻炎咳嗽着。

前些天我看了他自己拍摄的“主播视频”，发现他间歇性地耸鼻子、揉鼻子，最近还挖鼻子，拒绝我给他擤鼻涕。

而今天早上上车时，他再次拒绝我给他擤鼻涕，我一路听着他的咳嗽、吸鼻涕的声音到学校附近。

在一个转弯口，我从后视镜看到他在抠鼻子，那一瞬间，我的脑袋嗡嗡地。

都跟你说了不要抠鼻子，你还抠！

孩子立刻把手放下了。

你的鼻孔抠破了你忘记了吗？你还想流鼻血、鼻孔变大吗？！

小家伙从后视镜看着我。

让你给我擤鼻涕你不让，我昨天看到你的视频里一直在吸鼻子、揉鼻子，很丑啊。

小家伙这时把口罩戴上了。看到他这个动作，我立刻噤声。打开窗户，让风吹进来。

拐过2个弯，马上就到学校了，我问：

我想重新买一个洗鼻瓶，我们还是每天洗鼻子，可以吗？

嗯！

孩子的声音如释重负，带着一些愉悦和欢乐。

抱歉，我刚刚太着急了。谢谢你愿意配合我。

嗯！

之后孩子问起洗鼻瓶的价格（最近对数字的敏锐让他时刻在了解价格，了解加减），询问为什么家里之前有还需要买，我们就聊开了。

对于孩子的鼻炎和咳嗽，这一年多来，我们用了很多方法，从西医到中医，从药物到偏方。上个月孩子急性喘息入院，到现在还在做每天的雾吸治疗。

其实仔细回想的时候，会看到孩子在每一次治疗、吃药时的配合。

就连每天的雾吸，只需要我提醒他“睡前/出门前的雾吸还没有做”，他就会自己去完成。

而那时我的暂停——噤声——是我一下子发现点燃我的是“我希望孩子是健康的”。

当我看到孩子抠鼻子、吸鼻涕，我着急而焦虑，我担心他未来会一直如此，我把“他不愿意让我给他擤鼻涕”当做他现在的行为的起因——都是他不配合我，才会这样。可事实真是这样吗？！

就像我前面说的，他是那么配合，他是那么希望自己可以健康，妈妈不用焦虑。

而我也把自己的焦虑通通倒在他身上，希望他为此负责——可明明这是我的情绪，我的困扰啊。

真正要为此负责的是我自己。只有我为我自己的担心负起责任来，这件事才有办法找到解决方案。

而负责的第一步，就是明确知道孩子是来帮助我的。

于是后来我提出了一个解决方案，请求他的协助。而这里，我没有重新阐述我的困扰，是因为这件事我们两都太清晰了，我就略过了阐述困扰的这一步。

以及我实在很抱歉，贬损性的语言——“很丑”——伤害到了他的自尊心。我想，等晚上他回家时，我得向他道歉。

我是小五，P.E.T.父母效能训练讲师。愿我们每个人，在渴望培养孩子自律、自我负责时，先学会我们自己为自己的情绪负责。

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